金融风暴席卷而来，在危机中生存的企业家或多或少都存在心理压力，因为国外市场严重缩水、国内市场消费信心不足和购买力不足使得企业家们面临多重困境和压力，扩张开源吧面临市场不景气的风险，裁员节流面临劳动与工会部门监管风险，面对不同的企业利益相关者，他们要忙于去应对和公关，危机给许多企业家都带来了心理异常的反应，主要表现为以下几个方面：

一是焦虑。面对企业的生存与发展，面对市场的现状与未来的不确定性，无数个“怎么办？”一直在他们脑海里萦绕不去，进而导致饮食和睡眠状况开始混乱。

二是愤怒。一些企业家面对企业现实，一方面开始痛斥华尔街，痛斥相关政府部门，认为环境的不公导致企业的惨状；另一方面在企业内部脾气较大，暴躁的脾气和愤怒的心理使得其政策的次序被打乱，引发失调和平衡。

三是罪恶感。有些企业家产生了类似“都是我不好，导致企业没有赚到钱，还连累了员工和一同创业的元老”这样自怨自艾的情绪，觉得自己无能透顶，无形中内心积累有负罪感。

四是无助感。一些企业家面对危机显得被动，感觉世事无常。面对现在发生的事和未来可能发生的事都显得束手无策，意志消沉，在无助中等待。

五是倦怠感。一些企业家在这种环境下选择了关门卖厂（或出租厂房），对进一步做大做强企业失去了信心，产生了厌倦。

其实，危机下职场中群体都存在压力，心理压力是百病之源，76％的疾病是情绪性疾病，作为社会发展中流砥柱的企业家们，应该调整好心态，首先是心理上要有信心，坚信能够度过难关；其次要降低期望，做到知足常乐、心理平衡，通过运动和饮食等来改善生活方式，因为在决定人的健康程度因素中，生活态度、生活方式决定了60％；最后是要有良好的心态和积极的情绪，因为科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20％以上。笔者希望危机下的企业家能够健康成长，与企业共同成长，共筑基业。

作者简介：王唤明，企业管理咨询顾问和培训师，现为安徽财经大学讲师，安徽山鹰企业管理咨询有限公司总经理。更多相关介绍，见www.diyiyingxiao.com或发邮件至diyiyingxiao@163.com。